구순염 완치했습니다..!! 예전에 피부염블로그 운영했을때 가장 인기있던 게시물이 구순염 게시물이었는데 ㅎㅎ.. 다 낫는데 한 2년 걸린것 같네요. ㅜㅜ.. 입술에 아무것도 못바르고. 그랬습니다... 그랬는데 이제는 립스틱이나 틴트를 바를 수 있게 되었어요! 와항항항..ㅜㅜ 너무 기뻥..그말은 즉슨 입술 피부장벽이 완전히 돌아왔다는 것!! 근데 완전히..?까진 아닌것 같은게 한번 발병하니까 예전에는 정말 독한 립스틱도 잘 바를 수 있었는데 이제는 약간 두려운..?느낌이 들기도 하고 실제로 너무 오일리하거나 향료가 있거나 그런건 못바름..; 일단 여러분들의 시간을 위해 핵심만 빠르게 말해볼게요. 제일 중요했던 완치 방법은 노보습으로 일단 장벽을 어느정도 만들고 재생보습제(더말리부 구리아연크림)으로 재생을 시..

안녕하세요!! 오늘은 아토피 피부염에 염색 파마 등을 해도 괜찮은지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 일단 저의 경우 현재는 아토피가 완치되었습니다. 그럼에도 불구하고 절대로 염색이나 파마를 하지 않습니다. 왜냐하면 제가 어렸을 적에 아토피가 거의 없을 때 그때는 팔 접히는 곳 애만 있었죠 그런데도 불구하고 머리에만 파마를 했을 뿐인데 한 번도 나타나지 않았던 목 뒤 어깨 쪽에 아토피가 울긋불긋하게 올라왔었습니다. 그말은 즉슨 아토피에게는 타 마약이나 염색약이 엄청나게 알레르기를 일으키는 독한 물질이라는 것이죠.. 실제로 피부염 있는 사람에게 화학 물질이 잠시만 닿아도 안 좋은데 예를 들면 화장품을 잘못 썼다던지 비누를 잘못썼다던지 했을 때 피부가 뒤집어지는 경험을 하는데 염색이나 파마 같은 경우에는 그 ..

안녕하세요.. 제 블로그를 보신 분들이라면 제가 노보습을 했다는 것을 알 것입니다. 그래서 저는 보습제 추천글은 안쓰려고 했는데(애초에 맞는게 없음) 그래도 입술만큼은 정말로. 너무너무 힘든 부위였어요, 입술도 기본적으로 노보습을 했지만 입술 밑이랑 주변부가 찢어지면 너무 아팠어요.ㅠㅠ 입술 껍질이 벗겨지고 진물이 나고 구순염이 왔을때 이러다 죽겠다 싶어서 아주 많은 보습제들을 살짝씩 테스트해봤고 결과는................ 수포가 생기는 입술이었슴다.ㅎ 그 흔한 바세린도 no..바로 입술 난리남. 볼에 한번 발라봤다가 죽는줄,.가려워서. 붉게 올라오구.ㅜㅜ 오일들어간거..시트릭애씨드어쩌구.. 들어가면 끝장남. 그렇지만 불행중 다행인지.. 정말 드물게 오일이 들어갔지만 맞는 보습제가 있었어요. 신..

안녕하세요. 아토피나 상열하한 지루성 피부염 한포진... 완치한 사람들이 공통적으로 하는 말이 있죠. 운동을 해라. 정말 운동을 해야할까요? 결론부터 말하자면 네 운동은 필수입니다. 그렇지만 상황마다 다른 운동을 택해야 합니다. 1.진물이 안난다. 보습 최소한으로 하고(무오일) 혹은 노보습을 하고 땀냅시다. 땀이 날 정도로 적절한 파워운동 추천합니다. 108배, 런닝머신 빠르게 걷기, 사이클 하루 2시간씩 하세요. but. 적절한 파워운동이어야 합니다. 기진맥진 아닙니다. 런닝머신으로 예를 들면 속도 5,6정도로 하는 것이고. 사이클은 산책가는 속도로 슬슬..약간 빠른정도인가?싶을정도로요. 사이클 그정도 빠르기로 1시간 타면 땀이 납니다. 처음에는 땀이 잘 안날수도 있는데 일주일만 매일 하다 보면 알아서..

안녕하세요? 4탄 아토피 열을 내리는 방법으로 돌아왔습니다. 아토피와 같은 피부염을 가지고 계신 분들이 피부염이 장기화되면 원래 없었던 염증도 생깁니다. 원래는 아토피만 있었는데 접히는부위에서 얼굴로 번지고 목이 심해지면서 갑자기 손에 한포진이 생기고.. 이런식으로요. 단순 피부의 문제가 아닙니다. 내부에 열이 가득 찼기 때문입니다. 그래서 이 열감을 잘 관리하지 못할 경우 한 곳에 있었던 열들이 점점 여러 곳에서 빠져나가지 못하고 이름을 달리 한 피부염으로 나타나는 것입니다. 저같은 경우 한포진이 생기더군요, 그리고 진물이 흐를때 스트레스로 밤잠을 자지 못했고 그로 인해 등에 열감이 어마무시했습니다. 앞에서 노보습과 한의원 치료를 통해 열 정체를 치료하라고 했는데 그 외에도 어떤 방법으로 제가 열을 내..

아토피 등의 피부염이 지속되다 보면 병원을 가야하나?라는 생각이 들게 됩니다. 그런데 문제는 이 세상엔 너무나 병원이 많고 광고도 많다는 것이죠. 그러면 어떻게 찾아야 할까요? 우선 네이버 카페 등으로 유명한 병원을 찾아봅니다. 여러 카페에 가입하는게 좋아요. 피부염 정보 카페로는 안스테, 빨강얼굴이 있습니다. 네이버에서 가장 유명한 카페라고 할 수 있습니다. 안스테의 경우 탈 스테로이드를 (스테로이드를 안쓰는) 치료를 하는 분들이 많고 빨강얼굴의 경우 보습제나 병원 정보가 좀 더 있는 편입니다. 따라서 빨강얼굴 카페에서 우선 정보를 찾아보고 안스테에서는 완치 후기를 올린 글들을 쭉 찾아서 병원 정보를 찾아내세요. 그런데 간혹 빨강얼굴 카페같은 경우 병원 정보를 남발하고 다니는 사람들이 있고 보습제 관련..

아토피 완치기 노보습 우츠기식 피부세안법을 해보자 안녕하세요? 아토피 완치기 1탄을 써 보도록 하겠습니다. 우선 전반적으로 제 소개와 결론적으로 어떻게 아토피를 고쳤는지에 대해 1탄에서 설명해 보겠습니다. 우선 저는 성인이고 어릴 때부터 pournous.tistory.com 1탄에서 앞서 말씀드린것처럼 아토피는 노보습을 통해 피부의 열을 배출하면서 한의원 치료 등으로 몸의 열 정체를 없애는 것이 효과적입니다. 한의원 치료가 부담스럽다면 침치료를 통해서(침은 저렴함) 기혈을 뚫어 주는 것이 좋습니다. 기혈순환이 안되면 열 정체가 나타납니다. 그래서 운동을 하고 막힌 기혈을 풀어야 한다는 것입니다. 그런데 우츠기식 피부관리(노보습)을 하면 두가지 문제가 발생합니다. 1. 과도한 각질 보습제로 눌러놓았던 각질..

안녕하세요? 아토피 완치기 1탄을 써 보도록 하겠습니다. 우선 전반적으로 제 소개와 결론적으로 어떻게 아토피를 고쳤는지에 대해 1탄에서 설명해 보겠습니다. 우선 저는 성인이고 어릴 때부터 아토피가 있었으나 그렇게 심하진 않았습니다. 아토피가 있는 부위는 팔, 목 정도였으나 성인이 되면서 과도한 스트레스를 받게 된 이후로 얼굴 아토피까지 생겼습니다. 스테로이드 오남용으로 피부장벽에 큰 손상을 입고 진물이 나서 밖을 나가지 못할 정도였습니다. 마스크는 꿈도 못 꿨죠. 피부장벽이 손상되자 무엇을 해도 얼굴이 뒤집어졌습니다. 로션이나 보습제를 사용하면 다음날 얼굴이 붉어지거나 따가워졌습니다. 비누로 얼굴을 문지르면 다음날 진물이 흘렀습니다. 인터넷 어디에도 그리고 유튜브에도 아주 많은 의사 선생님이나 광고들에는..

안녕하세요. 원래 이 블로그에 와 주셨던 분들은 대부분 아토피 피부염, 구순염, 우츠기식 피부세안 등의 피부 건강과 관련된 것들에 대해 알아 보고자 방문해 주셨을텐데요. 당시 글을 쓸 때까지만 해도 피부염은 80% 완화되었지만 여전히 진행중이었고 글을 쓰는 목적이 아토피 피부염 등에 대한 정보전달이라기보단 제 피부 일기를 쓰자는 느낌으로 쓴 것이라 다소 글이 길어지고 그때의 감정이 많이 녹아있었습니다. 그러나 이제는 피부와 관련된 생각을 많이 내려놓았을 정도로 피부가 많이 좋아졌기 때문에 완치자의 입장에서 정보전달의 목적으로 블로그의 게시물을 새로 써 보려고 합니다. 그리고 갑작스럽게 블로그 이름이 바뀌어서 조금 당황하셨을 수 있을것 같은데요. 제 최애 게임인 심즈4 (시리즈물이라 심즈1부터 심즈4까지 ..