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건강관리16

피부장벽에 좋은 영양제 내돈내산 후기(비오틴) 아이허브에 있는거 사면 됨. 브랜드 상관없음. 효과있음 1.아연 2.비오틴10000짜리(강추) 나트롤 인가 먹음 없음 1.세라마이드 2.콜라겐 비오틴 제발 드세요. 한포진때문에 먹었는데 얼굴이 재생했어요. 예를 들어 얼굴이 다 뒤집어지고 진물 난다음 각질이 생기잖아요> 그 각질이 이주일정도 가거든요?보통??? 비오틴 먹으면 그 각질 1주일만에 다 떨어짐. 진물 멈추고 1차 얇은 피부 올라오고 또 각질 생기잖아요?? 그 각질 원래 1주일 가는데 비오틴 먹으면 3일만에 떨어지고 다 재생되어있음. 비오틴이 피부지질생성을 해서 그렇답니다.. ' 그리고 연어 드세요. 생선이요(아연풍부,단백질 풍부) 아니면 아연영양제 드세요 비오틴 먹다 기름 너무 많아지는 것 같으면 3일에 한번씩 10000드세요. 그럼 괜춘해짐 .. 2021. 7. 27.
아토피 지루성피부염 완치기로 가는데 왜 우츠기식 노로션 노보습 운동 땀내기 해야하는가 https://pournous.tistory.com/205#comment15516291 얼굴 아토피 접촉성 상열감에 반신욕과 땀 빼기 운동한 후기(feat.간헐적 걷기) 안녕 여러분 아토피 20년 이상 있었던.. 몸 아토피는 완치 후 얼굴아토피로 변모된 ㅎ... 성인 아토피 1인입니다. 소개를 하자면 본인은 3년 전 얼굴아토피가 정말 심하게 뒤집어졌다가 완치한 후 pournous.tistory.com https://pournous.tistory.com/204#comment15518114 우츠기식 노로션 후기 (3개월째) 작년 11월부터.. 어느 날 얼굴에 아토피가 올라왔다. 시작은 미미하였음. 눈 위쪽에 살짝 빨갛게 올라오고 입 주위와 턱 볼에 각질과 울긋불긋한 염증이 올라옴. 그래도 이때는 주변인들 왈.. 2021. 7. 27.
화병 상열하한 아토피에 108배 후기와 통증, 피부변화 (50일) 오, 나의 108배 후기를 많이 봐주셨다. 나름.. ㅋㅋㅋㅋ.. 뭐 파워블로거랑은 다르게..간소한 조회수지만.. 누군가에게 도움이 되어서 기쁘다. 특히 나처럼 아픈 사람들 ㅜㅜ 이걸 올리고 어떤 분께서 메일을 주셨는데 사실 여기 블로그가 잡다한 것들을 쓰지만 아픈 사람들이 자주 들어오기 때문에 간혹 메일을 보내주시는 분들이 있다.. ㅋㅋㅋㅋㅋ. 자기도 효과를 보고 있다고.. ㅜㅜㅜ감사하다며.. 흑 도움이 되었다니 정말 좋다. 그래서 2탄을 쓰려고 한다. 약 50일인가..그렇게 됬을 거다. 두달까진 아니고... 나는 막 날짜를 정하면서 하는 스타일은 아니다. 절대 꾸준히 하는 스타일도 아니다. 엄청나게 과감하게 뭔가 저지르고.. 그만두고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그러는 스타일..이다. 예술형 인간.. 원래 예체능파였지롱.. 2021. 2. 1.
아토피 진물 노보습 우츠기식 후기 10개월이라 해야하나 저번에 썼던 우츠기식 노로션 후기를 많은 사람들이 봐 주셨다. ㅎㅎㅎ2탄을 써보려고 한다. 음. 작년 여름이 되자 피부장벽이 노로션으로 인해 엄청나게 안정되었고. 순한 제품(오일프리)를 바르기 시작해도 아무 문제가 없었다. 그 전에는 뭘 발라도 뒤집어짐 ㅋ 그래서 여름인가 그쯤에 가을.. 그쯤에 여러 제품을 사서 짧게 하루씩 테스트 해봤다. 그래서 아토뮤와 알로페론 구입 후 테스트 하고.. (이거 다 안스테 카페에서 추천받아서 내돈내산 했다.) 근데 겨울이 되어서 다시 얼굴에 뭘 바르니 얼굴에 염증이 생기는 것이다 ;; ㅡㅡ ㅎ ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 그래서 겨울에 뒤집어졌다; ㅎ;... ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 원래 내가 노로션을 시작한 게 작년 초 아주 추운 날씨 일월이던가 그랬는데 그땐 오히려 적응되니 아주 건조하고 .. 2021. 1. 30.